Sanos de mente y de cuerpo, no puede ir nuestro cuerpo en una dirección diferente a la que tengamos en nuestras cabezas. Si pensamos en negativo nuestro cuerpo somatizará los pensamientos y los transformará en molestias.
Para mantener la mente sana hemos de tener una actitud positiva y debemos alimentarla con todos los elementos de que disponemos: lecturas, musica, peliculas, viajes.
Importante también nuestra relación con los demás. Nuestra actitud ante los que nos rodean
El cuerpo también debemos mimarlo, pues no hay mejor medicina que la prevención.
Este blog os hará disponer de todos estos recursos, será un blog muy variado
Ya nos iremos conociendo poco a poco
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